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其次，간헐적 단식이 효과적으로 보이는 이유는 상대적으로 단순하다. 식사 시간을 제한하면 간식과 야식 섭취가 줄어들면서 자연스럽게 총 열량 섭취가 감소하기 때문이다.
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第三，朝方称韩国“痴人说梦”…给南北关系进展解读泼冷水
此外，꿀도 항산화 성분이 일부 포함되어 있지만, 기본적으로 당분 함량이 높은 식품이다. 과도하게 섭취할 경우 체중 증가로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.
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